空豆ごはん

１．そらまめをグリルで蒸す。　　　　　←このままつまみにしたい
２．豆をとりだして、薄皮と中身にわける。
３．３合に塩こさじ１で、薄皮をいれる。
４．蒸すときに中身をいれて蒸す。
５．食べるときは薄皮をとって。

参考リンク

http://www.bionet.jp/2009/05/mamegohan/

http://cookpad.com/recipe/819395

Filed under: resipe by m on Wednesday, February 1, 2012

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