白魚でかっ( ﾟдﾟ)
新橋で餃子です。なぜオンナ３人の飲みにおっさんばかりの店にいくんだという疑問については、なんか安心するから？という意見で一致。おじさまたちの職場になれている者なんで、オサレな店にもたまにはいくんですよ。
で、はじめてだったんですが、いきている魚を出汁で飲んでみました。きたのが意外とでっかかったのでひるみましたが、味はないので、かんでも平気。
おばちゃんがポンポンしゃべるひとだったんで、とりあえず生頼みましたが、ちょっと発泡酒なかんじでした。生って名前のもあるけど。ビール+焼酎を２杯飲んでのみすぎた。
お仕事です。お付きでしたのでいろいろリサーチしましたが、ホテルからでることもないのであまり出番はありませんでした。通訳にもならないし（ノヘ；）
(さらに…)
はじめて麻酔をかけられたんですが、心臓ドキドキ、目はまわるは、息が浅くなってくるわで、死ぬかと思いました。5分ほどで生還。息もたえだえだったけど、ストップしてよかった。吐きそう。
「いやぁ顔色よくなったね」、ってやばそうに見えたらそんなに打つのやめてくれればよかったのに。２、３本さしてたよ（ノヘ；）
今までのお医者さんでは痛くてもがまんしてきたんですが、そこのお医者さんは麻酔をかけるのは当たり前ってっかんじでさくっとさしてくれました。「今まで痛いのがまんしてたんですか？」って、そういうもんじゃないの？麻酔って大きな手術とかの時くらいしかしないのかと思ってた。
旅行があるのでやっとこさ治療しに行ったけどその日は削ってもらえなくて、レントゲンと応急処置をしてもらいました。次の回に、昔の詰め物をとってから痛いところを治療しますということだったんですが、麻酔をかけるかもしれないって言っておいてくださいよー。
最近のつめものはレジンで保険内。昔のつめものは銀歯。で、Oリングをためされて銀歯は体に悪いと言われた。金とかプラチナとかセラミックにすると指はずれませんだって。保険外で８万だったか、１０万だったか。そう言うってことは、銀歯の下が痛くってそれを治療しても、そのあとかぶせるものも同じ銀歯ってこと？
歯医者のしくみはよくわからない…。口コミでいいよと言われていたところだったけど、次回行くの迷います。
救いは、歯の形が理想てきってほめられたこと。
生協で買ったはいいけど、レシピが思いつかない。調べてみた。
やまいもと一緒に。
すりおろしたヤマイモにダシ汁ととんぶりをまぜておく。マグロの山かけに使っても。
山芋千切りとおくら。
大根おろしと一緒に。
大根おろしの上にちょこっとのせて、おしょうゆで。
お刺身と一緒に。
マグロのかわりで、アボカドとわさびじょうゆっていう組み合わせもおいしいかも。
サーモンのカルパッチョ（ビネガーベース？）にもあう。
酢の物と一緒に。
わかめ
パスタと一緒に。
塩昆布。
キャベツ＋にんにく＋おかか＋納豆
うめ＋しそ
納豆と一緒に。
ネバネバ系（山芋、おくら）オンリーにしちゃってもいいかも。
サラダとして。
セロリ、きゅうり、しそ、みょうがの細切りに、ちりめんじゃこ＋とんぶりをのせる
トマトの輪切り、玉ねぎの薄切りの上に、とんぶり＋おかかをのせる。（ドレッシングは和風で。
そのほか。
春菊のごま和えに。
たまごとチーズのオムレツにいれて。
さんこう
http://cookpad.com/search/index.cfm?target=all&keyword=とんぶり
がーん、うつぶせに寝るのはよくなかったのか…。
姿勢をよくしたり、椅子の座り方を工夫（奥まで座って、足の下に台）してるんだけどなぁ。背筋がないのか？
姿勢矯正
http://tkj.jp/book/book_12466701.html
http://www.shisei.tv/exercise/list.html
http://www.karada110.com/kenkou.html
腰痛対策 運動
http://www.phoenix-c.or.jp/~hideo/reha/kouen/086youtu.html
http://www.pref.nagasaki.jp/fukuri/chishiki/index4.html
http://www11.ocn.ne.jp/~hwanglee/cure/lumbago.htm